Mastné kyseliny řady omega 3 jsou pro správné fungování našeho těla velmi důležité. Ovlivňují nejen zdravotní stav našeho těla, ale i činnost našeho mozku a nervové soustav. Kromě toho jsou potřeba pr...
Blog, Strana 10
Omega 3 v naší stravě, na co mají vliv?
Minerály pro zdraví vašich vlasů
Pokud chceme, aby naše vlasy byly zdravé, lesklé a dokonale vyživené, je potřeba jim dodávat nejen živiny a vitamíny, ale také minerální prvky. Minerály pro vlasy Mezi minerály, které ovlivňují kval...
Echinacea – nádherná květinka, která pomáhá
Tato růžovými kvítky kvetoucí bylinka, známá také pod názvem třapatka nachová, zdobí nejen louky, ale také celou řadu našich zahrad. Kromě nádherného vzhledu však nabízí i celou řadu zdravotních výhod...
Domácí masky z ovoce pro dokonalou pleť
Ovoce tvoří součást našeho každodenního jídelníčku. Dělá však dobře, v podobě pleťových masek, i naší pleti. Poskytuje jí potřebné vitamíny, minerály a antioxidanty. Kromě toho pokožku oživí a osvěží....
I bez lepku se dá jíst chutně
Lepek je směs dvou bílkovin, jež se nacházejí v semenech některých obilovin ( především pšenice, žita a ječmene). U některých osob může vyvolávat alergie či dokonce onemocnění tenkého střeva, které vy...
I terina může chutnat skvěle
Terina je sice název pro nádobu – je to kameninová, porcelánová nebo nerezová mísa s pokličkou. Někdo ji používá na polévku, ale také se v ní peče masová směs, která podle ní dostala název. Takže na t...
Doplňte minerály a vitamíny v zeleninových nápojích
Příčinou některých onemocnění může být nedostatek vitamínů a minerálů. Tyto látky tělu poskytne syrová zelenina. Ale co si budeme povídat, ne každý ji má rád a hlavně naši nejmenší jsou s konzumací ze...
Kosmetiku z ořechů si zamilujete
Ořechy jsou nejen k jídlu, ale vyrábí se z nich i kvalitní kosmetika, která tělu poskytuje celou řadu výhod. Pojďme si některé z nich přiblížit. Olej z lískových ořechů Je velice jemný, výživný a po...
Oleje ze semínek v kosmetice
Konopný olej Získává se lisováním plodů konopí setého, používají se semínka konopí technického, která obsahují velké množství mastných kyselin, fytosteroly, minerály a vitamíny. Olej se lisuje za stu...
Oříšky jsou nejen pro veverky
Ořechy a oříšky jsou zdrojem kvalitních bílkovin a nenasycených tuků. Jejich obrovskou výhodou je kalorická vydatnost, obsah vitamínů a minerálů a velký podíl vlákniny. Pozitivně působí na srdce a cé...