Blog

Zdravýkoš na Hitrádio City

Celý první listopadový týden jste mohli soutěžit s moderátory Hitrádia City o naše dárkové koše v hodnotě 5000 Kč. Jak dárkové koše vypadaly a kteří moderátoři je sestavovali? Podívejte se sami. P...

Zázvor nejen pro přípravu čaje

Zázvor je jedno z nejstarších koření, které se využívá nejen k dochucování pokrmů, jímž dodá pikantní chuť. Našemu tělu nabízí celou řadu příznivých účinků a také jej lze konzumovat v různých formác...

Podzimní plody plné vitamínů a dalších tělu prospěšných látek

Všichni dobře víme, že naše tělo potřebuje celou řadu prospěšných vitamínů. Během podzimního období dozrávají plody, které právě tyto tolik potřebné látky, a nejen je, našemu tělu nabízejí. Jablka ...

Zinek je minerál, jehož nedostatek bychom neměli rozhodně podceňovat

Zinek patří mezi minerály, jež naše tělo přijímá v potravě. Vyskytuje se téměř ve všech orgánech a největší množství nalezneme v inzulínu, který má na starosti metabolismus cukrů. Kromě toho aktivuj...

Mořské řasy jsou zdrojem potravy nejen pro oceánské tvory

Jedlé mořské řasy se objevují podél skalnatých břehů celého světa. Největšími konzumenty jsou však asijské země mezi něž patří Japonsko, Korea nebo Čína. Jsou potravinou velmi univerzální a lze je v...

Tropické ořechy jako součást snídaně nebo dokonalá svačinka

Všichni víme, že ořechy prospívají našemu zdraví. Našemu tělu nabízejí celou řadu vitamínů, minerálů a stopových prvků. Významné jsou i jejich antioxidační vlastnosti. Mají blahodárný vliv na naši n...

Víte, proč je pro naše tělo důležitý hořčík?

Hořčík je minerál, bez něhož se naše tělo neobejde. Podílí se na celé řadě reakcí, které probíhají v našem těle a také se nachází v tkáních. Na čem se hořčík podílí? Na hořčíku jsou nějakým způsob...

Rostlinné oleje tvoří důležitou součást naší stravy

Pro výrobu rostlinných olejů se nejčastěji používají semena rostlin či zeleniny. Lze je použít na smažení, vaření, pečení nebo do zálivek na saláty a našemu tělu poskytují celou řadu prospěšných lát...

Yerba Mate – lahodný čaj s celou řadou zdravotních benefitů

Yerba Mate patří mezi tradiční jihoamerické nápoje. Nachází si však oblibu po celém světě. Má sílu  jako káva, zdravotní výhody čaje a rozdává dobrou náladu jako čokoláda. Zdravotní přínosy ča...

Také se vám nedaří usnout? Podívejte se, jak na to

Také paříte mezi ty, kdo postrádají kvalitní spánek a přemýšlíte nad tím, proč ne a ne usnout? Můžete vyzkoušet některé relaxační techniky, upravit si vhodně prostředí ložnice nebo se podívejte na t...