Lemongrass, nebo také citronová tráva či voňatka citronová, je rostlina, jejíž domovinou je Asie. Setkat bychom se s ní však mohli také v Africe, Austrálii nebo v Americe. Na první pohled je velmi pod...
Blog, Strana 6
Citronová tráva patří do čaje, ale můžete jí přidat i pod maso
Vitamíny komplexu B – jejich přínosy a obsah v potravinách
Vitamín B není pouze jeden, ale jedná se o komplex vitamínů. Někdy je také známe pod jinými názvy, než jen "obyčejné béčko". Tento komplex plní celou řadu důležitých funkcí. !function(){const e=doc...
Piniové oříšky jsou dokonalým zdrojem tělu prospěšných látek
Piniové oříšky nejsou ořechy v pravém slova smyslu. Jedná se o semena borovice pinie, která mají jemně máslovou chuť. Jejich domovinou jsou oblasti kolem Středozemního moře. !function(){const e=doc...
Omega 3 mastné kyseliny nejen pro podporu pohybového aparátu
Omega 3 mastné kyseliny se často považují za důležitý doplněk stravy při sportu, ale i v běžném životě. Jejich dostatečný přísun má pozitivní vliv na pohybový aparát, kardiovaskulární soustavu a svalo...
Makadamiové ořechy jsou méně známé, přesto mají celou řadu zdravotních benefitů
Makadamiové ořechy jsou u nás míně známé a jejich konzumace není tak častá, jak třeba u ostatních druhů. Jejich domovinou jsou oblasti Austrálie. Ořechy mají jemnou máslovou chuť a krémovou strukturu...
Kurkuma – nejen koření, ale také pomocník pro zdraví
Kurkuma (někdy se setkáme také s pojmem indický šafrán) je koření, které se vyrábí ze sušeného oddenku kurkumovníku. Jeho domovinou jsou oblasti jižní Asie. Oddenek se vaří, suší a mele na jemný práše...
Cordyceps, Reishi nebo Shiitake – houby, které pomáhají
Tyto druhy hub se v přírodní medicíně používají po celá dlouhá staletí. Nejčastěji se objevují v tradiční medicíně čínské. Ta využívá nejen léčivou sílu hub, ale také celé řady bylinek – známých i těc...
Vyzkoušejte benefity moringového oleje
Moringový olej se řadí do skupiny rostlinných olejů. Jeho blahodárné účinky byly známé již ve starověku a využívala je i samotná Kleopatra. Olej se vyrábí lisováním semen stromu Moringa oleifer...
Přírodní opalovací másla pro zdravé opalování
Že velké množství slunečního záření má negativní vliv na naši pokožku, ví každý z nás. Také je všeobecně známo, že je potřeba ji chránit pomocí vhodně zvolených opalovacích krémů nebo krémů s ochranný...
Na zánět močových cest mohou pomoci brusinky
Zánět močových cest je onemocnění, které většinou postihuje ženy, ale mohou se s ním potýkat i muži. Pokud není zahájená léčba, mohou být poškozeny ledviny. Příčiny a příznaky Jednoduše řečeno – moč...