Bolesti zad jsou jeden z nejčastějších zdravotních problémů, se kterým se více či méně potýká asi každý z nás.Většina potíží spojených s bolestmi zad souvisí s oslabením především zádových svalů. Dalš...
Blog, Strana 12
Jak na bolavá záda
Které potraviny nás v létě „ochladí“?
Tradiční čínská medicína rozděluje potraviny na tři základní skupiny – zahřívací, ochlazující a neutrální. Pokud se jí chcete řídit, musíte však samozřejmě také přihlížet k tělesné konstituci a aktuá...
Minerály v potravě, bez kterých se neobejdeme
Přestože jsou minerální látky v našem těle zastoupeny v malém množství, jsou pro fungování celého organismu nezbytně nutné. Tělo si je neumí samo vytvořit a proto je odkázáno na jejich přísun v potrav...
Mrkvový olej pro pleť i naše zdraví
Mrkvový olej patří mezi oleje čistě přírodní, proto si získává v kosmetice, a především v péči o pleť, velkou oblibu. Přírodní oleje se vyrábějí bez použití barviv ani žádných umělých a konzervačních...
Využijte zdravotní účinky červeného jetele
Tyto drobné růžové kvítky jsou ozdobou snad každé louky. Víte však, že mohou blahodárně působit i na naše tělo a především to ženské v období klimakteria. Klimakterium Klimakterium (menopauza) je př...
Seznamte se se slaměnkovým olejem
Slaměnka je rostlinka známá díky svému pozitivnímu působení na kůži, kterou obnovuje. Také je využívána při detoxikaci těla, povzbuzuje cirkulaci. Najdeme ji jako součást produktů proti stárnutí, práv...
Přírodou proti vráskám
Kdo by netoužil mít mladistvou pleť bez vrásek. Určitě jste již vyzkoušeli celou řadu kosmetických přípravků. Co také zkusit něco přírodního? Hydratace pleti se zdravými oleji Suchá kůže je mnohem n...
Naučte se sportovat venku: Tyto pohybové aktivity si zamilujete
Slunečné počasí a probouzející se příroda nás přímo vybízejí k venkovním přírodním aktivitám a sportovním činnostem. Příroda nám pomůže načerpat sílu a energii a posílit imunitní systém. Podpoří náš b...
Pečený čaj je pro každé roční období
Domácí pečené čaje mají, beze sporu, celou řadu výhod. Mezi nimi je především to, že víte, co jste do směsi dali, neobsahuje žádné náhražky ani konzervanty a pochutnat si na něm můžete i ve studené fo...
Jak na ovocné letní osvěžení
V letním horkém počasí každý z nás touží po osvěžení. Můžete si připravit různé ovocné smoothie, zmrzliny nebo ledové nápoje. Jejich výhodou je nejen osvěžení, ale i ovocný podíl a malé množství cukr...