Bylinný čaj pro pohodu a relaxaci

Bylinky jsou čistě přírodní prostředky, které působí na celý organismus. Při jejich používání si nevytváříme závislost. Jsou vhodné při jakémkoli nervovém vypětí, nespavosti či únavě.

Bylinky pro relaxaci, pohodu a uvolnění užíváme nejčastěji ve formě čajů, koupelí nebo je inhalujeme. Velice příjemné jsou i bylinné masáže.

Pokud máte problémy s nespavostí, zkuste si před spaním uvařit bylinný čaj. Pokud vyberete ty správné bylinky, čaj vám pomůže nejen zlepšit spánek, ale i uvolní organismus a navodí příjemnou atmosféru.

Vhodné bylinky

Meduňka – pomáhá tlumit úzkost a deprese, je vhodná na zklidnění a proti nespavosti, proto je čaj vhodný popíjet před spaním. Meduňka si získala oblibu i díky své jemné chuti s podtónem citronu.

Kozlík lékařský – tato bylinka má tišící účinky a zklidňuje. Je tedy vhodná při nespavosti nebo rozrušení. Pomáhá navodit přirozený spánek, zmírňuje úzkost a bušení srdce, má pozitivní vliv na nervovou soustavu a pomáhá navozovat harmonii organismu.

Levandule – je známá svými terapeutickými účinky při relaxačním masážích, ale můžeme si z ní připravit i dobrý čaj, který je vhodný při úzkostných stavech. Zlepšuje celkový stav organismu, pomáhá při regeneraci organismu, podporuje dobré trávení, má silné protizánětlivé i sedativní účinky.

Lípa – účinky lipových květů jsou především uklidňující a uvolňující. Esence v ní obsažené mají pozitivní vliv na organismus při nervovém podráždění, úzkosti či nervozitě. Čaj z ní je vhodný při poruchách spánku.

Heřmánek – má celou řadu pozitivních účinků na lidský organismus – tiší, uvolňuje, tlumí bolesti hlavy. Je vhodný při nervozitě a úzkosti. Je velmi oblíbenou přísadou celé řady čajových směsí. Je vhodný i pro malé děti.

Mučenka – pomáhá při stavech neklidu a poruchách spánku.

Dobromysl – posiluje organismus, pomáhá uvolňovat.

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení