Zdravotní výhody oleje z vlašských ořechů

Tento olej se získává lisováním vlašských ořechů za studena. Použít se dá jak vnitřně, tak i zevně. Obsahuje celou řadu vitamínů (vitamíny z řady B, C, E a F), minerálů (vápník, železo – pomáhá při anémii, mangan, jod, zinek), nenasycené mastné kyseliny (především omega 3 a 6), je to silný antioxidant. Je velmi jemný a nedráždí pokožku.

Účinky oleje na naše zdraví

  • Pozitivně ovlivňuje nervovou soustavu – svým tvarem připomíná lidský mozek a někdy je brán jako "výživa pro mozek", podporuje činnost nervové soustavy, zlepšuje paměť a zvyšuje koncentraci.
  • Podporuje cévní a oběhovou soustavu – příznivě působí na krevní oběh, chrání před onemocněním cév, působí proti vzniku aterosklerózy, zlepšuje krvetvorbu, upravuje krevní tlak. Podporuje zkapalnění krve a tím pádem brání vzniku krevních sraženin.
  • Pomáhá posilovat imunitu a obranyschopnost organismu a to díky vysokému obsahu kyseliny linoleové.
  • Pravidelnou konzumací lze regulovat hladinu cholesterolu.
  • Má dobrý vliv na pohybový aparát – svaly a kluby. Lze jej využít pro masáže.
  • Podporuje činnost střev – udržuje v nich zdravou mikroflóru.
  • Antioxidanty pomáhají v boji proti stárnutí.

Využití oleje v kosmetice

Péče o vlasy:

  • posiluje vlasové cibulky
  • čistí vlasovou pokožku
  • vlasům dodává přirozený lesk

Péče o pokožku a tělo:

  • dodává výživu nehtům
  • je vhodný pro péči o pokožku mastnou
  • ideální je jako součást masážních přípravků
  • má regenerační a tonizující účinky
  • rychle se vstřebává
  • pomáhá obnovit tón pleti
  • pomáhá v boji proti vráskám
  • snižuje zánět a spouští regeneraci kůže
  • v péči o rty pomáhá při regeneraci pokožky rtů

Využití oleje v kuchyni

Olej se velice dobře vstřebává. Využít jej můžeme do jídel sladkých (příprava jogurtů, ovocné kaše a tvarohy, ovocné koktejly), dochutíme jim zeleninové i ovocné saláty (má jemně oříškovou chuť). Nepoužívejte jej na tepelnou úpravu, ohřívání ztrácí vitamíny a minerální látky.

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení