Kopřiva je nejen plevel

Tato rostlinka se objevuje brzy zjara a bývá prokletím všech zahrádkářů. Ne každý si však uvědomuje její zdravotní výhody pro náš organismus.

Zdravotní výhody pro náš organismus

Kopřiva je rostlinka, která pomáhá čistit krev a podporuje krvetvorbu. Proto bývá velice častou součástí jarní očistné kúry. Podporuje metabolismus. Je bohatá na celou řadu vitamínů a minerálů, nezanedbatelný je podíl železa, které pomáhá překonávat únavu a vyčerpanost. Proto ji lze použít u lidí anemických.

Pomáhá při zánětech močových cest, má lehké antibakteriální schopnosti.

Využití v kosmetice

  • Pleťové krémy a masky s výtažkem z kopřivy jsou ideálním prostředkem pro odmaštění pleti. Můžete je použít i proti akné.
  • Podporuje růst vlasů – umývejte si hlavu odvarem z čerstvých kopřiv nebo používejte kopřivovou tinkturu, která má pozitivní účinky i na vlasovou pokožku. Bojujete – li s lupy, potírejte si pravidelně pokožku hlavy kopřivovou tinkturou.
  • Pokud ji zkombinujete s lopuchem, aloe nebo heřmánkem, získáte regenerační vlasovou masku.
  • Péče o pleť – suché pokožce obličeje prospěje kopřivová maska. Postačí smíchat šťávu z čerstvých kopřiv s medem, nanést na obličej a nechat působit asi 20 minut, následně řádně opláchnout. Pokud máte problémy s akné, pravidelně oplachujte obličej vlažným odvarem, vyrobeným z kopřivových listů.
  • Díky obsahu křemíku podpoří zdravý růst nejen vlasů, ale i nehtů.

Kopřiva v kuchyni

Kdo by neznal tradiční velikonoční nádivku s kopřivami.

Kopřivy však můžeme upravovat i jinak. Můžeme z nich vyrobit zdravou jarní polévku (chutná je v kombinaci s bramborem, kořenovou zeleninou a kysanou smetanou), tepelně upravené listy (zmizí tak palčivost) můžeme přidat do zeleninových salátů. Kopřivové lístky lze upravit podobně jako špenát. Na jemno nasekanou kopřivou můžeme nahradit pažitku či petrželku v tvarohových pomazánkách či na dozdobení jídel.

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení