Mák nejen na buchty. Vyrábí se z něj makový olej vhodný jak do kuchyně, tak i k péči o pleť

Makový olej se získává prvním lisováním makových semen máku setého, jedná se tedy o produkt čistě přírodního charakteru. Nejen v oblasti výživy, ale i kosmetiky se jedná o poměrně nový produkt, který však našemu tělu nabízí celou řadu benefitů. Pojďme se s nimi tedy seznámit.

 

  • Tělu prospěšné látky

Makový olej nabízí celou řadu tělu prospěšných přírodních látek. Jedná se o vitamíny (některé ze skupiny B, D, E) minerály a mikroprvky (železo, hořčík, draslík, fosfor, vápník) a nenasycené mastné kyseliny (olejová, linolová). Díky obsahu vápníku je vhodnou volbou pro prevenci osteoporózy, železo je vhodné při výskytu anémie – tvoří součást hemoglobinu (přenáší kyslík), hořčík eliminuje výskyt svalových křečí, pomáhá zklidnit naši psychiku a podporuje lepší imunitu. Vitamín E se řadí mezi významné antioxidanty, které bojují proti volným radikálům. Také bojuje proti špatnému cholesterolu. Vitamín B1 podporuje správné štěpení cukrů a škrobů a je významným pomocníkem pro podporu správné činnosti svalů, nervů a srdce.

  • Použití v kuchyni

Ve studené kuchyni nachází makový olej své uplatnění při přípravě sladkých i slaných pokrmů. Můžeme jím přelít upečený perník, nudle upravené na sladký nebo slaný způsob nebo palačinky. Skvěle se hodí při přípravě snídaní skládajících se z jogurtů, ovoce a oříšků, využijeme jej při přípravě ovocných i zeleninových salátů. Několik kapek můžeme přidat do brambor jakékoli úpravy nebo do těstovin.

  • Využití v kosmetice

S makovým olejem se můžeme setkat také v péči o naše tělo. Je ideální volbou pro pokožku suchou a citlivou a své uplatnění nachází i v péči o pokožku dětskou. Podporuje výživu, ochranu a obnovu. Po jeho aplikace je pokožka hebká a vláčná. Někdy se s ním setkáme i během masáží. Využít jej můžeme pro přípravu vlasové kúry, kterou necháme působit během noci. Po ní budou naše vlasy lesklé a hladké.

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení