položek: 4

na stránku

Obrázky Seznam

Nastavit sestupně

Jahoda obsahuje lehce stravitelnou vlákninu, což umožňuje snadné další tepelné úpravy a výrobu marmelád. V jahodě je zastoupen převážně draslík, zinek, hořčík, síra a vápník. Jsou také výrazným zdrojem tekutin, jelikož plody jsou tvořeny z 87 % z vody. Jahody patří k nejoblíbenějším plodům a nejen, že jsou výborné chuťově, ale jsou i velmi zdravé. Jahody mají pozitivní vliv na zdraví a posilují imunitní systém. Jahody jsou zdrojem vitaminů A, B, C, E a minerálních látek.