položek: 1

na stránku

Obrázky Seznam

Nastavit sestupně

Díky obsahu vitaminu C se guava řadí k druhům ovoce, které jsou na tento vitamín nejbohatší. Guava obsahuje i významné množství vitaminů skupiny B (kromě B12), vitamin E, ale i vápník, fosfor, hořčík a železo. Nejhojněji zastoupený minerál v ní je draslík a poměrně bohatá je i na stopové prvky jako zinek, měď a mangan. Guava má na tělo osvěžující účinek, a proto prospívá např. rekonvalescentům po infekčních chorobách nebo při únavě vyvolané chronickým onemocněním.